Mit is jelent az INBÉ?

Ha ellenőrzésünk alatt szeretnénk tartani, hogy mit is eszünk-iszunk, akkor figyeljük az INBÉ jelölést kedvenc ételeinken és italainkon. Ez az új, egyetlen gyors pillantással leolvasható jelölés elárulja, mennyi kilokalória, cukor, zsír, telített zsírsav és nátrium van abban az ételben, vagy italban, amit el kívánunk fogyasztani.

...és mit jelent mindez?

Ha tehát például azon gondolkodunk, melyik mártást adjuk vacsorára a tésztához, és ügyelni szeretnénk az elfogyasztott nátrium mennyiségére, elég egy röpke pillantást vetnünk a jelölésre, és kiválasztanunk azt a terméket, amely abból a szervezünk számára azt a legmegfelelőbb arányban tartalmazza. Így mindig képben leszünk arról, hogy mennyi is kerül aznap ebből a tápanyagból a szervezetünkbe.